Voeding

Voeding Borstvoeding is een heel natuurlijk gevolg van de zwangerschap, in die zwangerschap hebben de borsten zich al voorbereid op

Complicaties

Complicaties Knip/scheur Bij de bevalling van een eerste kind ontstaat bij veel vrouwen wel een scheurtje in de schaamlippen. Bij

Bekkenbodem en sex

Bekkenbodem en sex Bekkenbodem Na de bevalling is het spierweefsel, bindweefsel en zenuwweefsel in je bekkenbodem spier beschadigd. Hierdoor heb

Borstvoeding

Borstvoeding Borstvoeding is een heel natuurlijk gevolg van de zwangerschap, in die zwangerschap hebben de borsten zich al voorbereid op

Ademhalingstechnieken tijdens de bevalling

Ademhalingstechnieken tijdens de bevalling Buikademhaling Deze ademhaling is goed te gebruiken tijdens de zwangerschap bij harde buiken en in het

Herstel na de bevalling

Herstel na de bevalling Je kraamtijd is een periode van 6 weken na de bevalling waarin je lichaam tijd nodig

De Ontsluiting

De Ontsluiting Hieronder een kort overzicht van de fases tijdens je ontsluiting, tijdens de online zwangerschapscursus zal ik hier meer

nieuws/blog

Mogelijkheden van pijnbestrijding

Mogelijkheden van pijnbestrijding Over de mogelijkheden tot pijnbestrijding thuis, geef ik tijdens de online zwangerschapscursus uitgebreide uitleg. Lachgas: Dit wordt

nieuws/blog

Hoe kan de bevalling beginnen?

Hoe kan de bevalling beginnen? Vage voortekenen kunnen zijn: Een zeurend menstruatieachtig gevoel Een verandering in humeur, veel geprikkelder raken